大姨妈期间，这些茶饮帮你舒缓不适

哎哟，姐妹们，每个月那几天，大姨妈来访，身体总是有些小状况，心情也不太好。今天就来聊聊，那些能帮我们舒缓不适的茶饮吧！

，咱们来点红枣枸杞茶。红枣补血，枸杞明目，这两样搭配在一起，既能暖身子，又能养眼睛。每次来大姨妈，我都会泡一大杯，一边喝一边看着窗外的风景，感觉整个人都轻松了不少。

再来说说玫瑰花茶。玫瑰花性温，能调理气血，对缓解经期不适挺有帮助的。有时候心情烦躁，泡上一杯玫瑰花茶，闻着那淡淡的香气，心情就能平静下来。